Menopauza to fizjologiczny moment w życiu dojrzałej kobiety, który sygnalizuje zakończeniem cyklu menstruacyjnego. Zwykle pojawia się między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć bywa, że proces ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub po pięćdziesiątce.
Objawy menopauzy
Do typowych objawów należą nagłe fale ciepła, nadmierne pocenie w nocy, wahania nastroju, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem przyspiesza ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest leczenie hormonalne, preparaty roślinne, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny sport oraz redukcja stresu.
Menopauza to wyzwanie, ale też część życia, który można zaakceptować dzięki odpowiednim informacjom i rozmowie z lekarzem.